Onlangs heb ik de vierdaagse basistraining Emotionally Focused Therapy (Emotiegerichte Relatietherapie, of kortweg EFT) gevolgd en mag ik mij nu Basis EFT-therapeut noemen. In deze training heb ik me verder verdiept in complexe partnerrelatieproblematiek in het licht van de hechtingstheorie (Bowlby).
Onderzoek
EFT is een relatietherapie die sterk in opkomst is. Er worden zeer goede resultaten geboekt met deze methodiek. In een onderzoek waarin EFT werd vergeleken met andere therapiesoorten, kwam naar voren dat met EFT bij 70 % van de paren, de relatieproblemen helemaal over waren na de behandeling en dat bij 90 % de relatie aanzienlijk was verbeterd (Johnson, 2003). In een onderzoek naar gedragstherapie bij relatieproblemen was het herstel slechts 35 % (Jacobsen et al., 1986). Ongetwijfeld is er op deze onderzoeken wel wat aan te merken, maar het is op z’n minst interessant en positief.
Voors en tegens
Theoretisch is de EFT-methodiek goed onderbouwd en in de praktijk zitten er vele sterke en bruikbare elementen in. Het pleit voor deze manier van relatietherapie dat het de onderliggende oorzaken van de problemen aanpakt. Dit gaat verder dan alleen de communicatie verbeteren en leidt daardoor tot een werkelijke verbetering en verdieping van de relatie. Een van mijn bezwaren tegen EFT is de technische en methodische manier van werken. Dit sluit niet aan bij mijn ervaringsgerichte manier van werken die spontaner is en mijns inziens meer recht doet aan cliënten. Niettemin heb ik veel aan deze training gehad en zal dit de relatietherapie en gezinstherapie zeker ten goede komen.
Bronnen:
Jacobsen, N.S., Follette, W.C. & Pagel, M. (1986). Predicting who will benefit from behavioral marital therapy. In: Journal of Consulting and Clinical Psychology, 54, 4, 518-522.
Johnson, S.M. (2003). The Revolution in couple therapy: a practitioner-scientist perspective. In: Journal of marital and family Therapy, 29, 365-384.
Johnson, S.M. (2010). Veilig Verbinden. Emotionally Focused Therapy in de Praktijk. Stichting EFT Nederland, Utrecht.